반응형 분류 전체보기781 알토란 선재광 한의사의 한 끼 처방전. 선재광 한의사의 하루 루틴. 건강 비법. 입춘 건강 밥상!명의의 한 끼 처방전. 선재광 한의사의 건강비법. 기상 후 습관은 물 마시기.물 250cc 여기에 하얀 가루를 넣어 먹는다! 간수를 뺀 천일염!체내 적정 염분 농도인 0.9% 를 맞추기.따뜻한 물 1000cc 를 기준으로 천일염 약 1g 을 넣으면 됩니다. 명의의 식습관 첫번째는 기상 후 소금물 마시기.소금물을 마시는 이유는?!필수 미네랄인 소금, 염분이 부족하면 피가 탁해지고 신진대사가 원활하지 않아요.소금의 나트륨은 세포의 삼투압을 유지하는 필수 미네랄입니다. 소금물을 마시는 가장 중요한 이유는 항산화 때문입니다. 혈액순환을 도와 인체의 산성화를 막는 소금, 기상 후 따뜻한 물에 정제염이 아닌 천일염을 타 마시는 것을 추천한다고 합니다. 소금은 반드시 간수 뺀 천일염.. 2025. 3. 1. 천기누설, 자궁암의 위협에서 벗어나는 방법은? 여성 건강에 좋은 두부장! 2023년 기준 암 환자 수, 1,950,925명.연간 암 진단비 10조원 이상.기대 수명 83.6세 생존 시 암 발병률 38.1%대한민국을 급습한 암의 공포. 그런데 더 큰 문제는 따로 있습니다. 여성의 암이 증가하고 있는 것.급격한 호르몬 변화를 겪으며, 병이나 감염에 더욱 취약해지게 됩니다. 게다가 남성보다 평균 6년 이상 장수하며 질환 유병률 또한 증가하게 되는데요. 그로 인해 여성에게 국한되었던 여성 암을 넘어 또 다른 암의 위험까지 높이고 있습니다. 여성 암의 지각 변동! 벗어날 방법은? 여성을 위협하는 공포의 암, 바로 자궁암입니다. 유방암, 난소암과 함께 여성 3대 암으로 불렸던 자궁암은 20년 새 폭발적으로 증가하고 있습니다. 최근에는 20대에서 30대 젊은 여성에게도 많.. 2025. 2. 26. 애라원 4화. 승수를 위한 당근두유 레시피. 갱년기에 좋은 브런치 만들기. 미녀가 좋아하는 석류 두유 스무디 만드는 법. 다음 날 안개가 자욱한 애라원의 아침.아침 6시 애라 기상. 일어나자마자 물 한 모금 마시고, 식전에 영양제도 하나씩!정확한 시간에 일어나 침실을 벗어나는 애라. 애라가 아침부터 챙긴것은? 당근과 콩과 소금을 넣어 갈아만든 당근 두유! 승수를 위한 당근 두유!!떠나기 전에 애라의 정성이 담긴 음료 한잔. 여성손님을 위한 갱년기에 좋은 브런치 만들기!여성에게 좋은 석류로 만드는 스무디. 석류는 갱년기 증상인 안면 홍조, 불면증 완화와 피부 미용과 다이어트에 좋은 식재료입니다. 미녀가 좋아하는 석류 두유 스무디 만드는 법. 석류 알갱이를 믹서에 넣고, 삶은 백태와 병아리콩을 갈아서 함께 넣어주세요. 꿀과 얼음을넣고 믹서로 갈아주세요.석류, 두유, 꿀만 있으면 만들 수.. 2025. 2. 20. 프리한19, 편의점 털어먹는 겨울간식 19. 15위, 14위, 13위 15위 초코가 필요할 때!! 옷깃을 파고드는 찬바람.몸이 떨리고 기운 빠지는 요즘...따뜻하고 달콤한 핫초코가 생각나는 계절. 핫초코 한 잔만으로는 부족한 분들을 위해.지친 심신과 당이 떨어질 때, 최고의 초코 궁합 디저트가 있습니다. 일명 솔방울 케이크!정말 예쁜 비주얼인데, 레시피도 어렵고 복잡할 것 같지만, 레시피 레벨 난이도 최하입니다. 어린아이들도 충분히 만들 정도! 솔방울 케이크 메인 재료는?! 몽쉘 케이크 과자 카카오 맛, 과 초코맛 시리얼을 편의점에서 두가지만 집어 오면 됩니다. 누구나 제조가 가능합니다. 먼저 몽*케이크 과자를 아무렇게나 부숴주기. 삼각뿔처럼 모양을 잡아주세요. 초코 시리얼을 솔방울처럼 꽂아주세요. 여기에 새하얀 슈가 파우더만 뿌려주면 솔방울 케.. 2025. 2. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 196 다음 반응형
