반응형 소소한 이야기620 수미네반찬, 멸치찌개, 멸치튀김. 경상남도 남해에 갔다가 반해버린 멸치찌개~멸치찌개 검색하면 이미 영접한 사람들의 인증글이 수두룩함. 저는 처음들어봤어요. 고~소하다는 멸치찌개~ 너무 맛있어서 수미쌤이 직접 배워왔다고. 멸치가 상당히 크네요~ 산란기를 맞아 봄에 더 맛 좋은 멸치~안먹어본 사람은 있어도 한번만 먹어본 사람은 없다는 멸치찌개~ 오늘의 밥은 햇완두콩을 넣은 완두콩밥으로!!햇완두콩은 올해 갓 수확한 콩을 일컫는 해콩으로 햇완두콩은 연한 식감과 특유의 단맛을 느낄수 있어요. 동민이가 이제 가마솥밥은 잘하네요! 멸치찌개만들기~~~!! 쌀뜨물은 1L를 부어준다.남해식 멸치찌개는 기본양념에 멸치만 넣어 맛을 내는데 서울와서 바꿨음무와 알배기 배추가 들어가는 수미쌤 st. 무가 딱딱하니까 무부터 넣을거에요. 무는 멸치 사이즈로 이만치 .. 2019. 4. 11. 갱년기에 좋은 식재료, 해바라기씨 폐경과 함께 찾아온 갱년기증상! 갱년기 증상을 악화시키는 습관. 향수, 방향제, 탈취제 같은 향이 나는 제품들을 갱년기에 너무 자주 쓰는것은 갱년기 증상을 악화시키는 요인이 된다고해요. 향수나 탈취제 같은 향을 내는 제품들은 향을 흡착하기 위해 프탈레이트나 각종 화학 성분들이 들어가요. 그런데 이 화학 성분들은 우리 몸에서 환경 호르몬의 역할을 해서우리 몸의 호르몬 교란을 일으키고 특히나 여성 호르몬의 분비 장애를 일으킨다고해요.또한 향이 나는 제품들에 있는 성분이 우리 피부를 통해서 혈관까지 흡착이 돼요.그러면 혈액이 끈적끈적해지고 안 그래도 갱년기에 혈액순환이 잘 안 되는데 더 혈액순환 장애가 생기면서 갱년기 증상이 악화되겠죠. 헤어스프레이, 방향제에도 프탈레이트 성분이 함유되어 있어 갱년기 여성은 .. 2019. 4. 5. 넥플릭스 영화, 우리 처음 만났을 때 요즘 뜨고있는 앱이 왓챠랑 넥플릭스잖아요..ㅎㅎ동생이 아니었다면 저는 이런거 하나도 몰랐을거에요...^-^ 동생덕에 넥플릭스 보고있는데~~ㅎㅎ 볼만한게 엄청 많아요~ 물론 넥플릭스에만 있는것도있어요. 옥자라던가.. 킹덤같은거욤. 상사에 대처하는 로맨틱한 자세도 재밌게 봤는데 우리 처음만났을 때 영화도 괜찮아요! 가운데 남자주인공이 인턴 영화에도 나온분이라... 뭐 ...ㅎㅎ 인턴이랑 비슷한 류겠지 싶어서 보게됐어요. 결혼식만 7번째던가?ㅎㅎ 그 영화랑 비슷해요~~ 남자 주인공이 우연한 기회에 자신이 후회하던.. 그래서 그날로 우리 처음 만났을때로 가게돼요.... ㅎㅎ 아.. 이렇게 줄거리를 얘기하다보면 스포가 되려나요? 그여자주인공이 아래나오는 분이에요..ㅎㅎㅎ 친구로 지내게되지면 그녀를 사랑하게되고~ .. 2019. 3. 30. 만성위염에 좋은 식재료, 애호박 이란거 알고 계셨어요? 문정선씨는 운동도 꾸준히하고 식단관리도 한다는데 20대 때부터 만성 위염으로 고생중이라고해요. 최근들어 위염이 더 심해졌다고하는데 요거 보고있으니깐... 정말 우리가 먹는 식습관이 얼마나 중요한지 다시한번 생각하게 되더라고요. 불타는 위를 잠재울 지압법.무릎아래 족삼리혈 이 부분을 지압해주면 좋다고해요. 무릎 아래 정강이에서 위로 올라가다 손가락이 걸리는 지점에서 엄지손가락 한마디 정도 밖으로 향한 지점을 눌러주세요!!위장의 혈액 순환도 좋아지고 위에 쌓여 있는 열을 내려주기 때문에 위장을 건강하게 유지할 수 있어요.만성 위염이 아무래도 가장 관련 깊은게 식습관이에요. 기상후 끓는 물을 부어 차를 우려먹는데 위건강을 악화시키는 요인입니다. 아침에 일어나면 우리 위장은 계속 자다가 공복상태인 채로 깨어나잖.. 2019. 3. 28. 이전 1 ··· 152 153 154 155 다음 반응형
