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나는 몸신이다. 동안피부만들기, 모공청소편 피부노화의 주범이 노폐물 때문이란거 아셨나요? 최근 국내 연구진에 의해 발표된 충격적인 연구를 보면 초미세먼지가 피부 속으로 침투해 과량의 활성산소를 생성하고그결과 피부 노화가 촉진된다고 발표됐다고해요. 초미세먼지로부터 자유롭지 못한 우리 모두가 피부노화를 걱정해야할 상황인데 말이죠.또한 얼굴에서 피지는 매일같이 분비되고 오래묵은 피지역시 피부 노화를 촉진함 깨끗이 지워지지 않은 메이크업 잔여물도 피부노화의 주범이에요. 세안을 해도 화장품의 잔여물이 남기에 깨끗하고 맑은 피부를 유지하는게 어려워요.최근에는 미세먼지로 인해 피부 노화가 앞당겨지고 있죠. 초미세먼지 단면속 발암물질이 카드뮴, 비소, 납이에요.사실 초미세먼지 크기는 2.5 마이크롬 이하로 초미세먼지 크기보다 약 20배가 큰 피부의 모공 초미세.. 2019. 4. 25.
모링가 해독 다이어트 성공한 한의령씨의 비법! 천기누설 완연한 봄에 몸에도 봄맞이 대청소가 필요하죠.자몽해독주스, 밀싹 해독주스 샐러리해독주스 등등 수많은 해독법이 있죠. 천기누설 제작진이 검색중 신비한 가루의 해독능력을 실험하는걸 발견함 두개의 유리병에 닭뼈를 넣은 뒤 같은 양의 탄산음료를 넣어준다. 한쪽 병에만 의무느이 가루를 넣고 섞어주면 가루를 넣은 닭뼈는 처음 상태 그대로임의문의 가루가 탄산음료를 해독해 색깔을 맑게 했다는 것.영상속 가루의 정체는? 독성물질과 색소를 흡착시켜 해독하는 능력이 뛰어난 걸로 알려져 있음.하루에 1g 씩 꾸준히 섭취하면 몸속 해독에도 도움을 받을수 있는 식재료입니다. 중성지방이 높은 두 실험자에게 일주일간 하루 1g 씩 물에 섞어 섭취하게 햇는데일주일간 해독 주스를 섭취한 실험자들의 중성지방 수치가 줄어들었다고해요. 해독.. 2019. 4. 17.
수미네반찬, 멸치찌개, 멸치튀김. 경상남도 남해에 갔다가 반해버린 멸치찌개~멸치찌개 검색하면 이미 영접한 사람들의 인증글이 수두룩함. 저는 처음들어봤어요. 고~소하다는 멸치찌개~ 너무 맛있어서 수미쌤이 직접 배워왔다고. 멸치가 상당히 크네요~ 산란기를 맞아 봄에 더 맛 좋은 멸치~안먹어본 사람은 있어도 한번만 먹어본 사람은 없다는 멸치찌개~ 오늘의 밥은 햇완두콩을 넣은 완두콩밥으로!!햇완두콩은 올해 갓 수확한 콩을 일컫는 해콩으로 햇완두콩은 연한 식감과 특유의 단맛을 느낄수 있어요. 동민이가 이제 가마솥밥은 잘하네요! 멸치찌개만들기~~~!! 쌀뜨물은 1L를 부어준다.남해식 멸치찌개는 기본양념에 멸치만 넣어 맛을 내는데 서울와서 바꿨음무와 알배기 배추가 들어가는 수미쌤 st. 무가 딱딱하니까 무부터 넣을거에요. 무는 멸치 사이즈로 이만치 .. 2019. 4. 11.
갱년기에 좋은 식재료, 해바라기씨 폐경과 함께 찾아온 갱년기증상! 갱년기 증상을 악화시키는 습관. 향수, 방향제, 탈취제 같은 향이 나는 제품들을 갱년기에 너무 자주 쓰는것은 갱년기 증상을 악화시키는 요인이 된다고해요. 향수나 탈취제 같은 향을 내는 제품들은 향을 흡착하기 위해 프탈레이트나 각종 화학 성분들이 들어가요. 그런데 이 화학 성분들은 우리 몸에서 환경 호르몬의 역할을 해서우리 몸의 호르몬 교란을 일으키고 특히나 여성 호르몬의 분비 장애를 일으킨다고해요.또한 향이 나는 제품들에 있는 성분이 우리 피부를 통해서 혈관까지 흡착이 돼요.그러면 혈액이 끈적끈적해지고 안 그래도 갱년기에 혈액순환이 잘 안 되는데 더 혈액순환 장애가 생기면서 갱년기 증상이 악화되겠죠. 헤어스프레이, 방향제에도 프탈레이트 성분이 함유되어 있어 갱년기 여성은 .. 2019. 4. 5.
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