나는 몸신이다, 김희경 몸신의 동안 비법.

흰머리 하나 없고 모공이 보이지 않는 동안 피부의 김재희 몸신의 동안 관리 비법.

66세고 친오빠의 친구인 남편분과 나이차가 꽤 있는데 좋아해서 결혼하셨다고 하더라고요. 

 

 

 

 

김재희 몸신의 주름 없는 피부관리 비법. 

주름이 심해지는 이유는 피부 속 콜라겐이 감소하기 때문입니다. 20대부터 1년에 약 1% 씩 콜라겐이 감소를 하게 됩니다. 대한 피부미용 학회지 7권 2회 2009에 따르면 80대에는 20대에 비해 35% 콜라겐 수준이 된다고 해요. 나이가 들수록 피부가 얇아지고 축 처지는 이유입니다.

 

 

 

 

바로 삼지창, 얼굴근육운동을 열심히 해주는 거라고 해요. 동안 피부는 꾸준함이 답입니다. 좋은 화장품을 바르면 피부 표면은 금방 좋아집니다. 건강하고 탄력 있는 피부를 위해 필요한 게 피부 근육운동입니다.

얼굴 중에 가장 먼저 생기는 눈가 주름없내는 삼지창 운동법.

1. 양손 검지와 중지를 브이 모양으로 만든 후 눈의 앞머리, 뒷머리를 눌러서 벌려주세요. 

 

 

2. 누른 상태에서 눈동자만 위로 올려 천장을 쳐다본다. 

눈 주변 근육이 강화되면 눈가주름, 눈꺼풀이 처지는 것을 예방해줍니다.  하루에 10초씩 10회 하면 동안으로 가는 길이 열린다고 해요. 티브이 보거나 휴식 중 틈틈이 하기 좋은 삼지창 운동이에요. 

 

나이 들수록 처지는 것이 피부 리프팅이죠. 메롱 운동법.

1. 왼손으로 오른쪽 관자놀이를 잡고 당긴다. 

 

 

2. 혀는 관자놀이를  당기는 방향의 반대쪽으로 향해 내민다. 

노화로 인해 피부가 축 처지고 얼굴 근육도 쳐지게 되죠.  얼굴 근육이 활성화되면 근육과 피부 처짐이 예방됩니다. 

 

<출처: 채널A 나는몸신이다>