4~24개월 아기들 먹여도 되는 음식들.

조카가 이제 8개월이 됐는데 뭘 먹어도 되는지를 모르겠더라고요. 그래서 제가 알아두려고 정리를 해봅니다. 생각보다 많은 음식들을 먹어도 되고 4월부터 미음 형식으로 이유식을 시작하더라고요.

 

 

 

4~24개월 아기들 먹여도 되는 음식들.

4개월 아기는 미음형태의 이유식으로 아기의 상태에 따라 서서히 먹을 것.

5개월 아기는 고기와 녹황색 채소와 철분이 함유된 이유식

4~5개월 아기가 먹어되는 식재료는  멥쌀, 찹쌀 , 고구마, 감자, 브로콜리, 단호박, 양배추라고 해요.

6개월 아기는 앞니가 나서 씹을 수 있어요

7개월 아기는 씹을 때 턱을 사용합니다. 

8개월은 이로 음식을 갈거나 녹여서 부드럽게 만들어먹을 줄 안다고 해요. 어떤지 어제 토마토 그냥 줬는데 이로 긁어놔서 터트려놨더라고요.

6~8개월 아가 먹어도 되는 식재료는 차조, 소고기 안심, 배추, 당근, 닭가슴살, 사과, 배, 바나나, 시금치, 흰 살 생선, 버섯이라고 해요.

 

10개월은 750~900칼로리의 열량이 필요해 이유식은 하루 3번으로 이제 모유나 우유에서 이유식으로 바뀐다고 해요.

11개월 아기는 손으로 집어먹고 부드럽게 녹는 음식을 좋아한다고 해요. 어쩐지 아기들 좋아한다는 떡뻥 줬더니 관심도 없고 먹지도 않더라고요. 아직 3개월은 더 있어야 좋아하겠네요. 이런 발달상황에 맞춰 변하는 게 신기하기도 해요.

12개월 되면 혼자 숟가락으로 먹으려 하지만 입에 잘 못 넣는다고 해요.

10개월부터 12개월까지 아가는 콩나물, 포도즙, 가지, 치즈, 흑미 참기름은 괜찮다고 해요.

 

13개월이 되면 좋아하고 싫어하는 게 확실하고 음식을 가린다고 해요.

14개월엔 약 천 칼로리 열량이 필요하고 17개월엔 밥 먹을 때 한눈 판다 고해요.

이때 먹어도 되는 식재료는 소고기 여러 부위들 돼지고기 등심 안심, 등 푸른 생선, 파프리카, 피망, 단감, 딸기, 토마토, 키취, 간장, 식초, 파인애플이 있다고 합니다. 

 

19개월은 뜨거운 음식 먹을 때 이제 후하고 불고 먹고 20개월엔 배고파요. 다 먹었어요. 식사와 관련 말을 하고 24개월이 되면 목마르다고 의사표현을 하고 숟가락과 포크를 사용하는 게 익숙해진다고 합니다. 

19개월 아가부터는 연어와 참치, 조개류, 게살 미나리, 부추, 냉이, 달래 , 복숭아, 아보 카보 은행, 크림치즈, 팥, 천일염, 된장 카레가루 등 먹어도 괜찮다고 하네요.